Jak si čistit zuby s rovnátky

9. listopadu 2007 v 18:28 |  Čištění zubů
Ne všichni lékaři dělají po nasazení rovnátek instruktáž, jak si čistit zuby, a tak jsem se rozhodla o tom něco málo napsat. Je to jen takový základní návod.
Zuby s fixními rovnátky se musí čistit po každém jídle, protože na nich kvůli zámečkům ulpívá mnohem víc nečistot a mohly by se (zejména v okolí zámečků) zkazit. Pořádně se zuby musí čistit ráno a večer, přes den po jídle stačí zuby vyčistit jenom kartáčkem a vodou.
Jak si čistit zuby:
  1. Normálním kartáčkem vyčistíme kousací plochy zubů a zuby zevnitř. Potom katráčkem vyčistíme i jazyk a jemně s ním očistíme/namasírujeme dásně, což je čistí a zpevňuje, a je prevencí vzniku paradontózy.
  2. Na čištění zámečků se vyrábí speciální kartáčky, které mají štětinky vystřižené do "véčka", díky čemuž se lépe dostanou pod zámečky. Koupit se dají v lékárnách, v Profimedu, u dentálních hygienistek. V drogeriích jsem na ně zatím nenarazila. Já používám kartáček Curadent CD 060 ortho - stojí kolem 65Kč a prodává se s umělohmotným krytem na štětinky, díky čemuž se dobře přenáší např. v kabelce nebo v batohu. Tímhle kartáčkem si zuby čistím přes den po jídle.
    kartacek1
    Postup čištění: nejdřív zajet za horní okraje zámečků, potom za dolní a nakonec zámečky vyčistit zepředu.
    01
    02
    03
  3. Následuje dočištění prostor, kam se kartáčky nedostaly. K tomu se dá použít jednosvazkový kartáček, mezizubní kartáček a mezizubní nit.
  • Jednosvazkový kartáček - štětinkami jemně zajet pod okraj dásní, vyčistit prostory pod drátem a zámečky zepředu, pokud tam zůstaly nějaké nečistoty.
    kartacek2
    "Curaprox CS 1009"
    07
    08
    09
  • Mezizubní kartáček - výborný na čistění zámečků ze strany, dobře se s ním čistí i prostor pod drátem.
    mezizubni kartacek
    10
    11
  • Mezizubní nit - pokud máte mezi zuby trochu mezery, tak se do mezizubních prostor dostanete mezizubním kartáčkem. V opačném případě musíte použít mezizubní nit. Nití pohybujeme nahoru a dolů, stíravým pohybem odstraňujeme plak, můžeme i jemně zajet kousek pod dáseň.
    mezizubni nit
Na závěr ještě jedno malé varování, protože jsem se setkala s tím, že spoustě lidí přijde normální, že jim při čištění zubů občas krvácí dásně. Není to normální! Občasné krvácení při čištění zubů signalizuje počínající onemocnění dásní, které, pokud se neléčí, vede ke vzniku zánětu dásní, paradontózy nebo jiných problémů. Krvácení dásní je vždy nutné konzultovat s lékařem. Dásně by měly mít růžovou barvu, pokud jsou červené, je to také varovným signálem.

Video s čistěním zubů najdete například tady: Fry Orthodontic Specialists: Brushing with Braces nebo tady: Orthosesame - Patient Care Video (vlevo v menu Brushing a Floss) - obě videa jsou v angličtině.
Počet komentářů: 85
 

Další články

Kam dál